co mam zrobic

chodzi o to ze chce pozbyc sie najpierw tluszczu z brzucha, a pozniej rozbudowac rece i klatke i wyrzezbic brzuch a z tego co wyczytalem to najpierw redukcja tluszczu a pozniej masa na koncu rzezba to wszystko polaczone z dieta ktorej powoli sie ucze.a jak ty to widzisz ze jak mam zrobic zeby bylo dobrze ?

[...] co dalej robic. Zostalo mi rozpisane cos takiego: HCG 500j dziennie (4 ampulki) + clomid 40 tabs. + anastrozol + dostinex + tadalafil 5mg dziennie Terapia na jakies 2 miesiace. W 3 miesiacu mam zrobic wyniki. Taki jest plan. Natomiast moje pytanie do was, czy zablokowany testosteron na miesiac nie spowoduje nieodwrqcalnych zmian? Co myslicie?

Witam, mam podobny problem tyle ze waże 85kg przy wzroscie 185 poradzcie nam co mamy zrobić :D z góry dzieki za pomoc

wiec co moge zrobic zeby to poprawic? wiem ze powinienem jeszcze cos miedzy tymi sniadaniamy ale niestety nie mam mozliwosci:( w ostatnim roku schudlem ok 10 kg tylko dzieki rowerowi. prosze o pomoc.

no dobra jego jest fajny,a za moj chca mi dac bana hehe..... i co ja mam zrobic a wykupilem dopiero co abonament, no i w sumie moze sentymet do kąta

no to niedobrze niejem kilka dni bromergonu i sie mi wacek pokurczyl i niezabardzo z erekcja to co ja mam zrobic ?? do konca zycia bromergon zeby blokowal ta prl ?? jaki sens tego brania pomocy :/ co robic

A co może zrobić facet u kosmetyczki? Sam mam przebarwienia i takie tam głupoty.

cholera mam to samo rano gladziutka twarz (po goleniu), a wieczorem juz trzeba by drugi raz sie golic denerwujace to jest a takie czeste golenie podraznia skore co tu zrobic napewna sa jakies srodki,plyny, kremy niewiem poradzcie cos :D

ej panowie to co mam w końcu zrobić??? brać xpanda + nitro II ???

Odświeżam, jestem na odbloku 3 dzień pierwszy clomiphene pierwszy dzien 150 mg pozniej po 100mg, do tego jest tribulon treca i daa activlaba. Mam problem z niskim libido, zero ochoty na sex flak itd. Co teraz zrobić? czy będzie lepiej czy coś dorzucić ?

Jedzonko poranne jedzonkiem -cos zawsze z rozsadku wrzuce bo biore therme i na pusty zoladek nie wskazana raczej ale kochani wy moi nie wiem co mam ze soba zrobic wieczorkiem -po treningu pije koktajl bialkowy i powinno byc juz -WSIO -a jaaaaaaaa jeeeeej wlasnie wtedy zjadla bym konia z kopytkami -czy jesli opchne batoniczka fat burnerka na noc [...]

GIZMA trzeba słuchać on zna się na Taekwondo jak mało kto na tym forum! Ja tak jak kosa polecam jak wcześniej mówiłem zapasy lub bjj! To ci się bardzo przyda w pracy ochroniaraza ajak byś do tego dołączył jeszcze moje ukochane TAEKWONDO to byś moim zdaniem dokonał trafnego wyboru. Ale pamiętaj że będąc ochroniarzem musisz się troszkę pohamowywać [...]

bylem u lekarza na 8 rano a on od 13 przyjmuje spoko ) i sobie posiedze z bólem brzucha do 13 z lewej strony brzuch mnie ostro boli i co ja mam zrobić chyba se wytne kawalek to przestanie bolec

Witam ostatnio u siebie zauważyłem że przy niektórych ćwiczeniach przy kolejnych seriach mięśnie się poddają. To znaczy mam na myśli to że np robię MC 5seri po 3-4 powtórzenia i trzy pierwsze serie zaliczam ale już w 4 nie poderwę sztangi nawet muszę zmniejszyć ciężar i wtedy dopiero idzie. Podobnie jest w push press. Czy w takim momencie nie [...]

Moge pozyczyc od kolegi, a co mam na nim dokładnie zrobic/robic ;)

A jesli nie mam takiego sprzetu to co moge zrobic?;)

Hey wam. Jutro ide na badania. Oprocz estro prolaktyny co mam jeszcze zrobic? Powiem ze jutro idzie ostatni sgrzal hcg i nolva z clomidem wchodzi. Odpisac juz nie odpisze bo ide w kime. Takze z gory dzieki za odp. Pozdrawiam

[...] uciec to tylko Pan Bóg wie co możesz zrobić i twój instynkt... Więc nie zadawaj głupich pytań.. Nigdy nie wiesz na kogo możesz trafic: ja mimo, ze dość sporawy jestem, w życiu sobie radzić umiem, w kieszeni kastet i szczęka bokserska... to mam zbyt dużo zdolności abstrakcyjnego myślenia, żeby się w jakieś g**** pakować. zdrowia i rozumu życzę.

Nie wiem co chce zrobić kolega wyżej ale ja np nie mam już duzo tkanki tłuszczowej na brzuchu mam widoczne mięśnie brzucha ale chcezeby były bardziej widoczne i hmm no lepiej zbudowane

skoro nie na pusty żołądek to co mam jeść do niego skoro trening moge zrobić dopiero półtorej godziny po posiłku a to biore 30 minut przed treningiem